boom powiem ci tak , potrafie zrozumiec glupote - nie kazdy jest geniuszem , ale nienawidze prymitywnej glupoty , a ty jestes mistrzem , wiesz lepiej nie odzywaj sie juz prostaczku , skoro pisalem ci , ze to ze moga zniknac w najgorszym razie to jest odpowiedz , a nie docinka i ze masz przeprosic i sprawdzic co to ginekomastia , a ty dalej , wiesz [...]
[...] napiecia, ale niekoniecznie musi. Czasami sa one tak male, ze sa calosciowo rekompensowane przez poczucie bezpieczenstwa jakie ono daje. Jak ktos (zaluzmy, ze ten ktos nie jest jakims fajterem) nosi z soba miotacz gazowy, a jest rowerzysta/biegaczem i jego problemem sa psy, ktore moga go zaatakowac, to ta bron moze mu dawac znaczace zwiekszenie [...]
Ale na serio judo w siedlcach jest na niskim poziomie.Ja osobiscie mam niemile wspomnienia-zestarzale zlamanie stawu lokciowego+przestawienie kosci promieniowej...nieudana operacja, przeciecie nerwow reki prawej+ niepelna rotacja=bbbbbbbbbbbaaaaaaaaaardzo dluga rehabilitacja ale qrwa probuje przezwyciezac wszystkie dotychczasowe kontuzje i wracam [...]
[...] PROSTO Z MOSTU JESLI Z INNYM KOLEGA Z SILOWNI (MYSLACY) MOZNA PODAC MU WIECEJ NAUKI A WNIOSKI SAM SOBIE WYCIAGNIE Ukladanie i rozumienie tr. HST wg obecnych algorytmow nie jest proste (chodzi o tzw "przecietnego czlowieka")! Nie wierze, ze tego nie widzisz. SORRY ALE GRONO HST POWIEKSZA SIE DOSC SZYBKO WIEC NIE MOZE TO Z KOLEI TEZ [...]
Zobaczysz ze to co łatwo i banalnie wygląda na papierze, to w rzeczywistości jest czasem bardzo trudne do zrealizowania. Np. jesli masz gen twojego białka, np. podniesiony PCR-em z całego genomu jakiegoś organizmu ( co samo w sobie jest dość trudne - ustalenie warunków PCR, a każdy wykonany PCR to zużycie niewielkiej, ale znaczącej ilości [...]
[...] omki, kilkaset tabletek mietka, kilkadziesiąt strzałów deki i winiego - wtajemniczeni wiedzą o co chodzi). Wyciskają po 160-190 kg na klate (w szczycie oczywiście). I jedno jest pewne: goście są z.a.j.e.b.i......e silni. Co robię, żeby załatwić kolesia? Nie będę dokładnie się rozpisywał. Najważniejsza sprawa: wytrzymać pierwsze 2-3 minuty. [...]
Glutamina jest wolnym aminokwasem o najwyższym stężeniu w organizmie. Stanowi ponad 60 % całej puli aminokwasów w komórce mięśniowej. Posiada właściwości syntezy nowych aminokwasów niezbędnych do budowania białek ustrojowych. Odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu stanom przemęczenia i przetrenowania. W wyniku intensywnego treningu dochodzi do [...]
[...] NIE ISTNIEJA, np.Olimp wiekszosc produktow jesli nie wszystkie sciaga zza granicy.U nas PROLAB(firma z najwyzszej polki USA) slabo przedzie.Ja moze super praktykiem nie jestem ale sie b.duzo naczytalem o suplach i moim zdaniem UN bardziej zablysnal na rynku polskim niz Trec, takimi produktami jak kultowa kretka z SKW (a teraz takie firmy jak [...]
[...] z takich osiagow).Moze jeszcze kiedys zaczne cwiczyc piekna sylwetke ale jak na razie problemy natury psycho-fizycznej ze wskazaniem na psycho!!!I dlatego cwicze SW (trener jest obecnie selekcjonerem kadry juniorow i seniorow w Kicku-light i on radzi ze by zbytnio nie wyciskac i nie bawic sie w kulturystyke bo jak wiadomo zmniejsza to gibkosc i [...]
oki, wyglada na to, ze chyba (podkreslam, niestety, to slowo) znajdzie sie w tygodniu czas na te 2-3 treningi. rozumiem, ze z dwojki thai-kb "lepszy" jest thai. i tu pytanie do ludzi z poznania: slyszalem ,ze jest w miescie sekcja na kamieniogorskiej (ponoc trener pochodzi z Ukrainy), ale slyszalem, ze jest tez pare innych sekcji, wsrod [...]
[...] caly czas jakies ******ly na 5 stron - i zanim zainteresowany otrzyma WARTOSCIOWA odpowiedz to przegadacie 4 strony o glupotach nikomu niepotrzebnych ...po co ? od tego jest szatnia nie mam nic do ciebie - ale sam chyba stwierdzisz ze tak jest ...ostatnio sam nawet przez was zaczalem tak robic - bo nie da sie nie ripostowac na glupie [...]
[...] że oczy to zart - może akurat wszyscy to kojarzą, ale zdaje mi się ze wielu nie potraktowałoby ich poważnie. Co do pytania się o zdanie - bawi mnie to po prostu, to jest taki żart - i tak nie bedę się kierował ankietą, tylko uzależnię wybór od tego, czy uda mi się zapuścić ładną brodę (bo włosy zapuszczam obowiązkowo - miałem kiedyś do [...]
[...] każdym ciężarem; można wtedy żyłować te maksymalne. *** Rozumiem Megaasior, że chcesz sprowokować dyskusję, tak jak to zrobił Convict. Przyznam się, że 900 kg u Romka na MP jest bardzo prawdopodobne, bo są ludzie, którzy dopilnują startu drużyny Kościana. Na zawodach międzynarodowych już jest duże utrudnienie. Ale nie wiem czy przypominasz sobie [...]
[...] wiadomo właściwie dzięki komu siedzą" - to kompletna bzdura. Jak taki gość idzie na rozprawę to w sądzie przy drzwiach sali sadowej, w której dana rozprawa ma sie odbyć jest karteczka z TWOIM NAZWISKIEM!!! Pozatym gość może zapamietać twoją morde, bo bedzie mial na to dużo czasu na sali sądowej podczas gdy bedziesz przesuchiwany przez [...]
[...] bo co z tego ze masz za***iscie silna psychike a stoisz przed 2 mterowym miskiem ktory jednym strzalem powali cie na ziemie mimo calej twojej psychiki?? i co z tego ze jestes 2 metrowym koksem jak nie posiadasz psychiki i (jak juz tu n razy proszono o pomoc w tej sprawie) boisz sie uderzyc przeciwnika w twarz?i wreszcie co z tego jak jestes [...]
Nie zaczynam od koxu, jadlem juz gainera, oraz mialem cykl kreatyny z olimpa, a co do koxów i tego małysza to może masz racje, ale nie watpliwie wku***ące jest to że ja się poce męcze robie diete i rośnie powolutku, a koleś przy***ie sobie metki czy omki wpieprza obojętnie co byle by dużo, jest z krótszym stażem treningowym odemnie i jest 2x [...]
NOOO DOWN HILL taka piekna dyscyplina ale niestety czasem bolesna...(jestem amator :P) -pierwszy wypadek to jak zjeżdzalem z jedenj większej gorki na ktorej sie raczej nie chamuje bo jest poxniej na to duzo miejsca wiec ja tesz nie chamowalem tylko na samiutkim koncu chcialem zrobic to co zawsze czyli stanąc sobie na przednim kole bo prawidlowym [...]
Rex - no po prostu serce rośnie kiedy się spotyka kogoś kto docenia świetną muzykę - co do Tangerine - to moją ulubioną płytą jest "Rubycon" szczególnie jej początek - ten który kojarzy się z morzem, delfinami - przynajmniej mi Choć "Ricochet" jest chyba bardziej porywający i dynamiczny - i pomyśleć że ci kolesie robili to [...]
[...] rozpoznać czy mamy do czynienia z fachowcem czy uczniem gimnazjum ? Jeżeli jednak masz to gdzieś to się nie dziw że i ktoś Cię skrytykuje bez cienia szacunku. PS. ciekawy jest Twój stosunek do kobiet, nazywasz nas "dziewczyny z legnicy", kogo chcesz obrazić ? Nas czy jakieś dziewczyny, czy nazwanie kogoś dziewczyną jest obraźliwe ? [...]
Zgadzam się z Lolkiem co do glutaminy. Kreatyne bierz tak jak pisałeś.Ja sam tak łykam i jest ok. Glutaminki nie jest za dużo,ale i tak większośc idzie do kibla,więc nie ma co żałować tylko łykac po 5 gram i będzie lepiej niż nic. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne [...]
Kulturysci i bojki.
